把从菠萝蜜肉挖出来的菠萝蜜核洗干净,去掉它表面的那层软膜。
2.把一定量的水放进锅里,等水烧开。
3.水烧开后,把刚才洗好的菠萝蜜核放进锅中,同时要放入少许的盐,然后一起用文火煮大概15分钟左右。如果喜欢吃软的朋友们,可以煮久点,让它软一点。
4.最后把煮好的菠萝蜜核盛出来,放在一边让它稍微凉一下就可以食用了。
菠萝蜜瓤的做法 扩展
用料
菠萝蜜核 适量
水 适量
盐 适量
菠萝蜜核(减肥好搭档)的做法步骤
步骤 1
菠萝蜜核洗净放锅里,倒水没过菠萝蜜核,加入适量盐,水开后再煮15分钟左右就可以了。
步骤 2
煮好后沥出水,好像鹅卵石,哈哈😁
步骤 3
剥皮就可以吃啦,口感有点像板栗~
菠萝蜜瓤的做法 扩展
1.先把菜刀抹点油或者是手带上手套在手上抹油
2.把菠萝蜜分成两半
3.把菠萝蜜中间的那个心给切掉
4.就可以下手去掰菠萝蜜